30.sep.2010

Allright, n er det lenge siden jeg har skrevet noe her.. Og etter litt smhinting om liten aktivitet skal jeg prve f ned noen ord.

Det har skjedd s utrolig mye siden sist jeg var aktiv her inne. Alt for mye bra til at jeg har greid fordye det og kanskje dele det med andre. Kan jo nevne idrettstipend, kommet inn under SPU (hvor jeg fr mye og god hjelp med alt fra ernring til behandling - der Thomas, en dyktig behandler, holder til),blst opp 190 lette kilo i by p trening og en rekke andre gode lft p trening.Ting som jegaldri kunne tro skulleskje s fort, lett og overraskende. For ei jente som IKKE er vant til f NOE p gullfat, kan det fort bli litt mye:)

Ellers var jeg p WEC sist uke. Fin tur med en herlig sterk gjeng!Klarte for frste gang veie bra p innveiing. Veide hele 67,17 kg og det uten mtte sprengspise s ekstremt mye i forkant. Flott!! Mtte faktisk passe veldig p hva jeg fikk i meg til frokost da jeg veide 67.35 fr frokost, og det var en ny opplevelse:)

Byen er jeg ikke helt fornyd med. Ble stende med 180 kg. Det er ikke styrken det str p, det vet jeg. Det er hodet mitt. S det er bare jobbe med bli tffere, stole p egen styrke og ikke vende for tidlig!

Benken er jeg egentlig fornyd med. Var ikke allverden med vekter (95 kg), men jeg fikk satt kortison uka fr og hadde ikke ftt testa skuldra i det hele tatt fr jeg lfta p WEC. Legen var redd jeg skulle ryke ei sene siden dener svak etter spryta osv osv, men jeg ryk ikke noe. Valgte lfte safe, og viktigst av alt; S DEILIG KUNNE LFTE TEKNISK BRA!!!

Marken er jeg kjempefornyd med. Fikk 182,5, det er 7,5 kilo, og det var spass lett atmens jeg venta p "down" signalet lurte jeg p om jeg ble diska omjeg dro enda en rep, hehe. Artig dra siste mark i gruppa. Den flelsen skal jeg ta vare p!! :p

Totalt ble dettangering i by, 5 kg unna pers i benk, 7,5 kg pers i mark og 7,5 kg pers totalt. Skulle hatt mer, MEN det er ikke noe tenke p n. N er fokuset sattmot VM. Da SKAL byen sitte!! Resultatet er jeg altsdelt fornyd med, men artig f gull!

Satt i gang med treningen mandag, og det er helt frustrerende hvor tungt alt fles.. Hper det gr over fort!! Kan ikke huske jeg har vrt s stl som jeg er n.. Skuldra funker, men det er langt fra optimalt. Hper jeg klarer holde den nogenlunde i sjakk fram til VM.

Trening, mentalt.

Mental trening er noe jeg mener er utrolig viktig ha hy fokus p. Det kan i mange situasjoner vre helt avgjrende for ens prestasjon om man har et bevisst fokus p det mentale. Og jeg lurer flt p om trenere rundt i Norges idrettsland er flinke til sette fokus p dette.. For meste metal trening kreves det lang og hard jobbing, akkurat som med fysisk trening, det er ikke gjort p 1-2-3.

Rett fr mitt frste Jr-VM satte jeg i gang og skulle spreng-trene p mental trening fordi jeg skulle vre s forberedt som jeg bare kunne, endte opp i kaos i hodet og fikk ingen nytte av noen ting. Orket ikke tenke mer p mental trening, da jeg trodde det ikke var noe for meg.

Etter at jeg tidligere i r rk ut fra EM i min beste velse , ble jeg satt helt ut og endte opp med bli livredd for gjre en kneby..(nr man tenker p vei ut til platten at "dette gr ikke".. nei da gr det bare ikke..)0 selvtillit var igjen i meg.
Fikk fullstendig angst av forestille meg selv p platten igjen. Snn kunne jeg ikke ha det, tenkte jeg. Prvde tenke positive tanker. Prvde se for meg et lett og vellykket lft. Prvde se for meg at jeg satte meg dypt og blste vektene opp med masse trykk. Prvde se for meg 3 hvite lamper. Men uansett hvor hardt jeg prvde, endte alt i en eneste stor katastrofe. De negative tankene hadde fullstendig overtaket p meg, og etterhvert som jeg ble oppmerksom p dette ble jeg faktisk litt overrasket, og fikk en faen i meg som sa "ikke pokker om DET skal vre det som feller meg"

Jeg begynte gradvis fortelle meg selv i forkant av tyngre by-kter at det kom til g bra, at det ble lett, og at jeg gleda meg til trene, men slet med at de negative tankene HELE tiden tok over. Utrolig irriterende!!
Etterhvert begynte dette synke inn, men jeg la ikke merke til det selv. Ikke fr jeg skulle ha ei draktkt for noen uker siden. Jeg kom p trening og traff p H som skulle hjelpe meg. Han sa bare "dette blir bra!!", som han alltid pstr i forkant. Og jeg svarte "JA!! Jeg gleder meg faktisk!"
Rett etterp mtte jeg stoppe opp og nesten ta min egen temperatur for sjekke om jeg var frisk. Jeg bruker si/tenke langt mer negative ting, men denne gangen kom det helt naturlig og jeg mente det virkelig. Hvorfor?? Jo, fordi jeg hadde jobbet lenge og hardt med gradvis gi meg selv positive innputt. Og det funker!! For det ble gy, det ble lett og det ble bra!

For frste gang kan jeg med hnda p hjertet si at jeg GLEDER MEG TIL NESTE KONKURANSSE! Og det er s deilig mene det!:) Jeg fler jeg har strre kontroll p det mentale. Men, jeg er ikke i nrheten av vre i ml enda.. Vet aldri hva som skjer nr dagen faktisk str for dren. Men akkurat det er ikke noe jeg kan gjre med n, n skal jeg bare fokusere p det positive, fle p det, nyte det, og la det gro.

Jeg nsker bare avslutte med vise til et lite eksperiment som er beskrevet i boken "Best nr det gjelder" av Willi Railo.
G bort til nrmeste vegg og still deg med ryggen 15 cm fra veggen. Lukk ynene og la hjernen arbeide helt passivt en stund med tanken: JEG FALLER BAKOVER!

Om du ikke har prvd dette fr, gjr det fr du leser videre:)

Hva skjedde? Jeg ble helt paff da jeg plutselig l bak i veggen. Prvde en gang til, og merket at alle musklene spente seg for at jeg ikke skulle falle.. men jeg falt likevell. S kraftig er tankenes kraft! Fascinerende..
Kroppen reagerer i flge ordrene i tankene. Musklene fr ubevisste impulser, og derfor er det s viktig lre seg til nyttiggjre seg av denne delen under trening/konkurranse!!


...

Jeg er jo helt fravrende fra denne bloggverdenen for tiden...

Er i gunnen ikke s mye rapportere.. Denne uken har jeg veldig lett trening, men det er like greit da jeg har hatt 2-3 tunge uker p rad.

Uke 2 skulle jeg gjre en kneby med knebind. Var utrolig gira og meget bestemt p sette meg skikkelig. Siste jeg tenkte fr jeg satte meg var "rumpa skal NED, helt NED!" And, so I did!
Endte med at jeg satte meg s dypt at stangen p en eller annen merkelig mte begynte skli nedover. Jeg tviholdt p stangen (utrolig teit av meg, som om at jeg greier holde spass med vekter med bare 2 fingre), men det var jo helt umulig. Armene ble vridd og stangen endte i en bicepscurl p han som stod bak. Haha.. Og deretter gikk stangen, hjelper og meg over en benk som stod bak der igjen. Det var atptil rett etter min frste behandling for skuldrene og jeg hadde ftt streng beskjed om holde de i ro.. Og behandler kom tilfeldigvis for trene akkurat da og fikk med seg hele hendelsen. Det var den roen p skuldrene...:) Gikk en uke med flelse av at begge armer var satt inn i ei kjttkvern helt opp til skuldrene.
Og det var jo akkurat DET jeg trengte, jeg som har ftt en mentalutfordring i by etter EM og eri tillegglivredd for miste stanga etter at stangen er flyttet lengre ned. Men, jeg er meget fornyd med at jeg klarte refokusere og gjennomfre de siste, og enda tyngre settene med stil!
Forresten, jeg skulle sakskt senteret for drlige stenger. Er jo livsfarlig!! Og jeg harkommentert sikker10000 ganger at stengene er altfor glatte.. Da skjer slike ting. Det er en prvelse trene tunge by med utstyr... Enten gr det bra, eller ikke. Ikke bra for min del.. Jeg trenger fle sikkerhet. Vurderer kjpe inn ei egen stang.. *drmme*

Uke 3, sist uke, hadde jeg by med utstyr. Dette gikk bra. Var p 185 kg (5 kg over stevnepers) med en helt ny drakt. Drakten gav lite og ingen trykk i hoftene (m nok syes inn), men likevell var 185 lett! UFATTELIG deilig. Gikk som en liten dritunge resten av treningen og gliste som om at jeg hadde vunnet en million. JA, det fles faktisk s deilig!

Vet ikke hvordan treningene ser ut videre framover i ukene mot WEC enda.. Men hper det blir bra.
Ml-vektene jeg skal lfte p WEC er jeg veldig sulten p, men benken tar jeg med en klype salt og tenker at bare jeg fr et godkjent lft er jeg fornyd. M bare bli snn inntil videre.
Sist uke var jeg fratatt all benkpress, og n trener jeg all benk til kloss. Kjedelig ikke f gjort velsen i sin hele og fulle bevegelse.. Plages ogs med at jeg er fullstendig ustabil p venstre side i lft, og at det er helt umulig trene teknisk bra..

Og det er ikke lenge til WEC n.. Ukene gr s sykt fort.. N er det bare 1 mnd igjen tror jeg.. P terminlista er datoen 17-19 sept. P deltakerlista er datoen 24-25 sept.. Jaja..
For se hvem som skal delta, om det er av interesse,kan dere g inn p flgende adresse;
http://www.europowerlifting.org/results.html
Klikk inn p linken som str under "entry list"

Scapula status

Ja, hva var n den igjen? Hele skulderen p venstre side er i allefall fullstendig usabil (og all den stabilitetstreninga jeg at gjort... bah! Ble litt sjokkert, trodde jeg var s himla stabil). Og nr jeg er i bunn av et lft i benk, blir et ben presset mot et annet (tror jeg) fordi det er blitt noe skjevstilling, og jeg fr lammende smerter. Alt p grunn av en teit betennelse!

N ligger jeg og gjr min daglige hjemmelekse; Et rulla hndkle under vre rygg mellom skulderbladene. Og snn skal jeg ligge hver dag i 10-20 min. Jeg skal ogs tye pec. minor.. Og det er visst ikke helt enkelt uten hjelp.. Noen som har noen tips? Jeg er helt blank..
Ellers var jeg til min frste trykkblgebehandling i dag. Ble litt satt ut da jeg fikk beskjed 2 timer fr. Dette er jo noe jeg har gruet meg til lenge, og flte jeg trengte litt forberedelse for psyke meg opp haha. Dessuten hadde jeg benkskjorte i dag, noe jeg hadde sett fram til..
Men m jo bare prioritere! Den treningen jeg gjr n, med skulderens tilstand, gjr meg ikke sterkere (heller svakere) og behandling ene og alene kan (forhpentligvis, om jeg blir bedre) gjre meg sterkere..
Trykkblgen var jo ikke s vond.. (og tro meg, jeg var nervs fr start:p) Men, jeg mistenker at det ble satt p svak styrke frste gangen. S, jeg har ingen planer om glede meg til neste.
Er n fratatt all benkpress denne uke, og har ftt en ny time trykkblge p fredag.


Jeg krysser fingrene for at det blir bedring.

Jeg lever!

N er det jo r og dag siden jeg har skrevet noe her inne. P denne rstiden vil jeg helst bare nyte sol og varme, som den sommerpiken jeg er.

Har hatt en ukes treningssamling i Brumunddal, som ALLTID er gull verd. Vi er s heldige som fr denne muligheten, synes jeg! Kunne skrevet masse om uka der nede, men i korte trekk;
- Et lokale stappet med kun herlige styrkelftere.
- Gledelig gjensyn med T og T, og selvflgelig ALLE de andre!
- God kter, som alltid der nede.
- Mange gode lft!
- Trulte, ei mus i hytteveggen som bestemte seg for gnage akkurat der hvor jeg skulle sove, og holde meg vken gjennom natta. Vi ble venner tilslutt, da hun skjnte at gnage kl 02 p natta ikke var snilt gjort mot meg.
- Vkne av at hyhester og nattsvermere er under dyna mi. GRSS, hyl og vrl og selvflgelig ble de andre vekket av det...:/
- rets frste og sikkert siste bad <3
- Mtte bruke et lite hyttevindu som dr i et dgn, da vi glemte nkkelen i en bil. Det var interessangt nr man mtte opp og ut for tisse p natta, og samtidig skulle prve vre stille s ikke de andre ble vekket..

Ellers hadde jeg bursdag p lrdagen, noe jeg ikke liker rope s veldig hyt om. Men likevell har jeg fantastiske venner som husker p meg.
Fikk faktisk en time hos en tatovr i en gave! Jeg har i mange r gtt rundt og hatt lyst p en spesiell tatovering, men aldri ftt fingeren ut. Dette har min gode venninne skjnt, og fiksa en time for meg. S n er det bare for meg mte opp! Perfekt! Jeg gleder meg masse!! :) Det er egentlig litt farlig ta tatovering. Etter min frste ble jeg avhengig. M bare ha en til. Har bare 2 da.. men det kan g galt om man ikke holder seg litt skinnet. Er ikke pent med for mye! :)

Har funnet en genial mte varme opp i by p! Det er nok hverken s genialt, eller nytt. Men det var det for meg:) Jeg fester et strikk rundt knrne, stiller meg i vanlig bredde og byer. Det er faktisk kjempetungt, men hovedgrunnen til dette er vekke til livet den muskulaturen som skal holde knrne ut, og bevisstgjre meg selv til jobbe for f knrne ut. Kommer nok til bli kjempestl i minigluteus i morgen:)

Har ogs ftt fikset en time til en skikkelig underskelse for skuldra mi. Det er n eller aldri. Har vrt prat om bde spryte og trykkblge. Men behandler nekter meg ta spryta, men lovet at han kunne vurdere trykkblge om han s at det var siste utvei. Den kunne visst ikke gjre like mye skade som spryta (som ogs bare er midlertidig smertelindring, som han sa).
Jeg hper virkelig at han kan finne ut av hva som feiler den og hva jeg kan gjre. For jeg er mkk lei av ha smerter hver dag, mkk lei av benke og kjenne at det egentlig er kjempelett, men fr ikke til noen ting fordi smertene hemmer meg og det er utrolig frustrerende aldri ta et skritt videre i benk.
Eller som Sjefen sa "Du fr bare ta 250 i by og mark, s driter vi i benk" Hehe.. Jadda, hadde det bare vrt s vel!!

Deilig 1 sommerdag!!

I dag har vi hatt vr frste gode sommerdag etter min mening. Sol og varmt... eller varmt nok!

Startet dagen med forberede og lage ukens middager. Det tar litt tid.. men for at jeg skal greie fullfre denne matplanen min har jeg kommet fram til at sndag blir middags-lage-dagen. Jeg har overhodet ikke tid til styre med dette midt i uka. S, for f i meg den bermte middagen hver dag, s lager jeg 6 middager p en gang, og fryser ned:) Smart!

Deretter ble det litt kos ute i sola og min lille vovve var p katte-jakt, som vanlig. Toyas store lidenskap!

P ettermiddagen ble det hundetreff p et stooor gressplen. 1 chihuahua, 1 boston terrier og en liten valp. De fikk lpe rundt og leke, og det var jo selvflgelig kjempestas for dem! :) Menneskene satte i gresset og sola seg med musikk og godt selskap.

Deretter ble det en liten alternativ kt;
5 marklft
5 highpull
5 vendinger
5 pushpress

dette gjres p sammen vekt, i ett, med pause p 1 min i mellom slagene.

Ekstremt fjernt lfte 45-50 kg i marklft, s det ble mest bare en fin start p resten (og en lengre pause..:). Men highpull ble en utfordring p de vektene. Vendingene var ikke noe problem, mens pushpress ble gjort greit selv om det ble tungt nok pga min elendige kondis.

Ikke tunge vekter, men ei grei utfordring p kondisjonen min p en hviledag.
Det er av og til litt artig gjre snne ting. Man kan variere mellom alle mulige velser. Men jeg fant ut av disse velsene hang veldig greit sammen. Tok godt p hele kroppen:)

Jeg som HATER sndager, fikk en ok sndag likevell. Takk sola!

=)

Dagene gr s fort at jeg lurer p hvor juni og snart halve juli ble av.. Kanskje det er fordi jeg har det litt bra for tiden! Tiden gr jo, som kjent, fort nr man har det gy!

  • Jeg liker meg p jobb (er litt trist i dag for at det er helg, vil p jobb i morgen ogs!! Crazy woman!!), jeg begynner takle dette legesprket bedre og bedre, og klarer faktisk jobbe uten terminologi-bibelen... av og til. Og det er bra da!:)
  • Treningen er en helt ny opplevelse. Trykk og krutt s det tyter ut av rene p meg. Det kan p drlige dager fles litt ubehagelig, da jeg har en ukjent diagnose kalt "avhengig av fle seg sliten etter trening". Jeg blir gal av ikke f bruke opp alle loppene i blodet. Jeg er overhodet ikke vant til dette. Har trent p sm/ingen marginer siden jeg startet med trening, og for meg er det ikke normalt g rundt som en energibome, aldri bli sliten, fle at jeg kan lfte 100 kg mer enn det jeg skal gjre den aktuelle kta osv osv..Men, stort sett en meget god flelse, da jeg er skrsikker p at jeg hster goder av disse loppene p sikt. Alt fles rett og alle sett utfres pent. Det er jo noe bli glad for:)
  • Jeg gleder meg som et forventningsfult stt lite barn barn p julaften til blse opp... 200 kg i kneby!! <3
  • Det er faktisk sommer, og selv om den nesten har vrt helt fravrende her i nord, s er det sommer!! Jeg trenger ikke kle p meg halve klesskapet for lufte voffsen eller hente posten. Jeg kommer meg uten problemer fra A til B uten risikere livet mitt p is og skitt. Jeg er en sommer-pike og kommer alltid til vre det. Mistenker storken for ha levert meg til feil plass, siden jeg gr rundt og mistrives 8-9 mnd i ret!
Ellers er jeg begynt p oppkjring. Fikk bare tilsendt 2 uker med 12 kter p. Ingen mlsetting for neste periode, og kan heller ikke sniktitte framover i ukene for se etter noen heftige kter jeg kan glede meg til. S jeg fr bare trene ut den neste uke ogs, s hper jeg at jeg fr noe sikle etter, etter det.


Forresten, gutter og jenter! Nr dere trener, og oppdager at andre stirrer, hva fler dere da? Jeg har, i tillegg til diagnose "avhengig av fle seg sliten" ogs en diagnose kalt "desverre kort lunte nr det skal trenes".

Skjnner meg ikke p meg selv, var ikke snn fr. Men n skal det ikke mye til fr jeg blir sinna og fler meg aggressiv inni meg. Hva skjer, liksom? Og da KUN nr jeg trener.. Jeg trives ikke med det, men jobber med bruke sinnet aktivt under selve lftinga, og DET funker;) Har desverre hendt at flasker har blitt drefset fra den ene delen av treningslokalet til den andre delen, knuste shakere, blflekker p trne da jeg har kastet ei vekt p meg selv osv osv. Jeg har lrt meg takle dette n i den senere tid. Jeg greier utnytte den flelsen (eller hva det n enn er) jeg fr til mobilisere enda bedre p trening, men noen ganger river det ekstra inni meg, og det er bare slitsomt siden jeg m roe meg ned annen hvert sekund..

S over til poenget; Hva f.... er det som feiler folk som tror at det er OK glane p andre, srlig nr de andrefaktisk legger merke til det og prver signalisere at "hey det er frekt stirre!!!"uten at det blir tatt srlig serist. Jeg KAN serist ikke klikke p disse menneskene, men det har vrt like fr enkelte ganger. Det er s frekt at jeg kunne eksplodert, eller jeg eksploderer hver dag inni meg, men jeg mener EKSPLODERT! Jeg driter i om de synes jeg er rar, fl, svak, sterk, fin, lite feminin, har hull i tightsen jeg trener i osv osv. Man stirrer bare ikke.
Og dere pinglete rosa barbie-jenter som str 2 og 2 med mascara, pushup-BH og plimte yevipper og hvisker, kikker og hvisker litt til... jeg fr bare mer ut av treningen min om dere har en mening om meg.Det betyr jo at jeg ikke er som s mange andre, alts som en av dere! Men dere burde serist g til skolering av n-o-r-m-a-l folkeskikk!

Hper alle mine ytterst f og nydelige lesere har en fantastisk sommer! <3

Jobb og trening og snt

Ny jobb:)
Frste dagen i ny jobb er unnagjort.. PUH!

Sitter p kontor i 9 etg. med store vinduer og utsikt over hele byen og vel s det! Trivelige medarbeidere, og mye fin og ufin humor fram og tilbake. Da koser jeg meg. Fr helt fnatt av berseise mennesker som aldri kan vre morsom. Manmle litt, ellers blir man syk, tror jeg:)

Jeg trodde jeg var flink til latinske ord og uttrykk.. meeeeeeen, nei! Hjelpe meg jeg har s mye lre.. Men det er utrolig spennende, og jeg har lrt masse nytt allerede!!
Dagen gikk utrolig fort. Nr kl var nyaktig p "hjem-tid" mtte de komme gi meg beskjed om dra.. hehe.. Og jeg som trodde vi akkurat var ferdig med lunsjen..

Jobben i mitt hjerte:
Da jeg kom til trening ble jeg stende litt i resepsjonen og prate med en kollega (jooooo!!! Deermine kollegaer, alltid), og det dukket opp noen spm/caser han mtte lse for en kunde. Jeg holdt p kl meg ihjel for ikke steppe fram og ta saken i egne hender. Det er jo min jobb!! Jeg vil!!! Huff, kommer til ta lang tid venne seg av at jeg ikke har noe ansvar i resepsjonen der borte lengre..

Trening:
Ellers gr treningen skremmende bra.. Blir nesten litt gal i hodet av ha s mye overskudd! M jo snart f ta i litt!! Tok faktisk 2 sett med 3 reps og 80kg i benk, og det var s lett at jeg kunne nyse vektene opp. Da jeg lftet siste rep, lo jeg faktisk, snn halvveis i lftet. Dette er ikke de tyngste vektene i benk, men jeg har faktisk ikke hatt mulighet til kjenne p disse vektene p 1 r n, pga skuldra som har vrt s smertefull at nr jeg var i bunn av lft p bare 60kg+, slo muskulaturen seg rett og slett av! Prv da lft benk, med helt dd stang som ligger synket ned i brystet, og vonde skuldre som gjr at du ikke greier ta i engang..

Jeg aner ikke hvorfor jeg plutselig kan benke! Langt i fra problemfritt enda (har lagt til meget ufine vaner, rett og slett for f opp stanga p tross av smerter), men jeg sitter ikke med trer i ynene etter hvert sett!! Det er s D E I L I G. Jeg har ikke gjort noen endringer annet enn tye litt. Men jeg har spist, mye fett blandt annet.
Mat folkens.. MAT!!!! Mat er min nye, hyt verdsatte venn! Haha (Er inni mellom, ca 5 ganger om dagen, litt bitter p meg selv for at jeg ikke fant dette ut for lenge siden....)

Visste du at:
Visste dere forresten at tyggisen er fra Midtsten og der om kring? Jeg er s heldig ha en fantastisk venn som av og til glimter med slik nyttig info! :) Og siden jeg er en levende tyggisoman, s er det artig vite. Juhu!

Bruker du snop eller?

M bare fortelle om en mann ved navn "Tyggis", som har trent der jeg trener i alle r.
Hva han egentlig heter m gudene vite. Han er i allefall i fra Albania eller Russland eller Ukraina eller noe snt? Tyggis har blitt hans navn fordi han tygger tyggis hele tiden p trening. Vi har forresten mange som heter mye rart p trening. Feks: "Tren bein for faen" (hun bygger bare overkropp, har helt glemt at det ser bra ut med rumpe/lr som str i stil med resten), "Russern" (russisk!), "Brownie" (veldig glad i ta sol), "Stinky" (ligger i navnet.. han stinker i hele rommet, og vasker aldri klrne sine), "Tjoms" (utorlig treg, bruker 1 time p gjre 3 sett i by)osv osv. Ganske harmlse navn, men greit vite hvem det er man prater om nr man ikke kjenner navnet:)

Tyggiser svin-sterk! En skikkelig bs eldre mann. Og veldig interessert i meg og min trening. Den frste gangen han kom bort og pratet til meg sa han "Jeg vil se deg p toppen av pallen en dag!! Det vil vi alle, det skal du vite!" Wow tenkte jeg.. aldri pratet med fyren fr, hvordan vet han hvem jeg er/ hva jeg gjr..

I gr kom han bort til meg og spurte hvordan ting gikk p trening, og han lurte p om jeg ble sponset. Fortalte at jeg ble sponset med kosttilskudd, og da kom oppflgingsprsmlet; ja! Fr du anaboler ogs da eller?? Hvorfor ikke? Vet du egentlig hva det kan gjre med deg?Vil du ikke bli best?

WHAT?

Jeg holdt p sette vannflaska i halsen! Hva er det folk tror? Og jeg spurte hanselvflgelig om det.

"Alle bruker", sa han. I vektlfting og styrkelft verden over. Alle bruker! Alle vet det, og alle bruker!

Ok!Allehar vi hrt om folk sombruker, og at noen land kanskje ikke har hatt den beste antidopingholdningen..
Men jeggr aldri rundtog fokuserer p det! Ingen er skyldig fr det motsatte er bevist. Og nr jeg lfter mot andre, tenker jeg jo ALDRI at de er/har dopet seg! Det vet jo ikke jeg noe om! Jeg skal sl dem til slutt uansett. Jeg skal bare trene bra frst.

Norge har ogs en ekstremt god holdning innen antidoping. Vi blir testet bde i og utenfor konkurranse og kan med hnden p hjertet si at VI ER RENE! Alle sammen! Og, er ikke det litt kult da! Nr mange av oss kjemper i mot toppen av verdensklassen, nr "alle er dopet"?
In your face!

Update

Dagene gr s fort!!
N er vi snart i juli, og sommeren har vi ikke sett snurten av her i nord..:/

I morgen er det min siste dag p min kjre arbeidsplass som ligger meg dypt i hjertet.. Det er s tungt vite at nr jeg forlater her kl 16, s skal jeg ikke tilbake.. p en stund!
Det blir sikkert bra for meg f litt miljforandring, ny utfordringer og ikke minst kun dagjobbing.. og bla bla bla..
Men iflge visse fugler s kan jeg kanskje vente meg noe enda mer spennende i nr framtid!! Noe som ligger ganske s nrt drmmemlet mitt i arbeidslivet. S, jeg svelger lett noen kameler for det:)

Mandag starter jeg min oppkjring mot WEC! Jeg er spent p se mlene jeg skal, SKAL ta.
Katanaen kom i posten forrige uke. Jeg har ikke testet den, men prvde kle den p meg hjemme. SYKT, sier jeg bare. Og dette skal jeg lfte med!? Hehe.. Heldigvis kommer det enda ei om 1-2 mnd, som er custom-sydd og litt bredere i brystet. Jeg er s ufattelig spent p om jeg fikser denne typen.

Vekta mi gikk rett til vrs sist uke, det var en spesiell opplevelse. Ikke minst p trening!
Men s datt den litt ned igjen (og DET kjentes ogs p trening.. for en forskjell det er trene p ei mer "riktig" kroppsvekt), for s komme litt opp igjen denne uken. Kan ikke slappe av med spisinga, nei! :)

I dag reiser R ut i 2 uker. Jeg bare "gleder" meg til tilbringe 2 uker med hunden min Toya, alene. Hun blir alltid s sur og snurt nr R er borte. Skjnner det ikke. Vanligvis er det full liv i den lille kroppen hennes, spretter fram og tilbake og er lys vken fra morgen til kveld. Men nr jeg er med henne er hun kjip og overhodet ikke interessert i annet en grave hodet ned i kurven sin og ligge der, i protest virker det som. En 2 uke lang protest mot meg!
Hehe,, men hun er st da. Og veldig unik! <3
Les mer i arkivet September 2010 August 2010 Juli 2010
hits